分分飞艇下载网址_长时间使用手机、电脑,小心干眼症!

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  现代人工作时间长分分飞艇下载网址,工作时看电脑、看手机,过度用眼使眼睛疲累,加带带天气冷,得干眼症者非常多,而且是如此多。



  此外,长时间阅读、佩戴隐形眼镜,也容易患上干眼症。



  干眼症的症状是我我觉得眼睛干涩,好像有沙粒,短暂性视力不清楚,要老会 眨眼都可以看清事物;有时,眼睛会发红,在长时间使用电脑或看手机后,有疲倦和干涩的感觉。



  长时间使用3C产品如手机、电脑、平板电脑等,尤其现在不少人爱玩手机游戏,长时间注视屏分分飞艇下载网址幕,眨眼的次数减少,因为 患上干眼症的概率就会跟着提高。



  3C产品的屏幕会发出能量很强、波长短的蓝光,直接穿透眼球射到视网膜上,因为 引起黄斑部病变。黄斑部是眼睛正后方的视网膜中心,也是神经细胞最密集、视觉最敏感的部位,黄斑部受损,视力就会受影响,看东西时就会模糊。





滴眼药水与护理

  你知道吗?泪分分飞艇下载网址水会随着年龄增长而减少。



  一般上在500到65岁之后的银发族较容易得干眼症;而一个女人因天生激素及怀孕、收经等荷尔蒙起变化,又比男性容易换上干眼症。儿童因泪水足而不容易得此症,但今天的儿童老会 打电动、玩手机,之后因为 出現干眼症。



  而且,建议集中用眼500分钟后,刻意闭上眼睛休息一下,让泪腺分泌泪水来舒缓干涩的眼睛。滴眼药水会有舒缓的作用,但效果不长久,因为 眼药水会排掉和挥发;滴眼药水都可以 是在出現症状和有都可以 时才做。



  许多食物会对眼睛产生作用,如维生素b2A能产生视网膜表皮层 的光感物质,而且医生建议有此病的人多吃,但不鼓励天天吃胡萝卜或喝鲜榨胡萝卜汁过量,而且矫枉过正,反而使脂溶性物质残留体内,伤害到许多器官。



  最重之后我让眼睛休息,减少戴隐形眼镜,何必 让风扇或冷气直接吹响眼睛,到户外都可以 戴墨镜来防风和防紫外线,以及多喝水以防脱水之后因为 泪水缺乏。

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