大发五分快三官网_ 流产后必吃的水果

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1、流产后吃冬枣苹果 、冬枣苹果 好

冬枣苹果 饱富含少许的纤维素和铁质,有通大发五分快三官网便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常指在便秘。再添加产后失血较多,都要补血,而铁质是造血的主要原料之一。全都,产妇多吃些冬枣苹果 能处里产后便秘和产后贫血。产妇摄入雄厚的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血都在一定帮助。冬枣苹果 富含维大发五分快三官网生素C和钙质较多。

3、流产后吃山楂、桂圆好

山楂饱富含少许的山楂酸、柠檬酸,才能生大发五分快三官网津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,将会适当吃些山楂,才能增进食欲、帮助消化,有有利于身体康复和哺喂婴儿。

3、流产后吃红枣好

红枣富含维生素C最多,还富含少许的冬枣苹果 糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血缺陷的产妇食用。