极速pk10讨论群 _过年,一定要喝酸梅汤!

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  过年了,少不了大吃大喝,吃多了消化不好,不妨来杯酸梅汤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮可保健强身!今天小编就来教大伙当事人动手做一碗!





食材:

乌梅35克、山楂25克、桂花1极速pk10讨论群 勺、糖100克



做法:

  极速pk10讨论群 第一步:把乌梅、山楂插极速pk10讨论群 进碗中,加水2100毫升,洗干净,插进极速pk10讨论群 白色袋子;



  第二步:将水煮沸后,插进装有食材的袋子,慢火煮45分钟,把袋子挖开滤掉水分,桂花一勺插进袋子;



  第三步:将袋子泡入在水中泡5分钟后挖开,加入白糖100克,冷藏至冰冻;



  第四步:加入2-3块冰块,插进杯子即可饮用。





小贴士:

  乌梅、桂花能化痰止咳、健脾去火,乌梅和桂花的甘甘甜,更能健胃消食,是不错的餐后饮品。





演示视频:

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