3分pk10游戏 _ 吃什么豆制品可以美白?

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1、豆浆

  都将是将大豆用水跑后磨碎过滤煮沸3分pk10游戏 而成3分pk10游戏 的,营养非常雄厚哦。它易消化,包含蛋白质等多种营养成分,蛋白质的含量比牛奶都要高,一个劲饮用都还可以达到很不错的美白效果,通常润肺,特别实用。

  2、豆腐面膜

  将豆腐切成一厘米左右的薄片,在晚上清洁皮肤后均匀的敷在脸上,半小时后取下豆腐片轻轻地用手在脸部按摩,3分pk10游戏 就让再涂抹上许多滋润美白的抗衰老品即可。每周2次,都没有一另一个月你的肌肤就会变得跟豆腐一样肥嫩了哦。

  3、西兰花烧豆腐

  将西兰花切小段,就让将锅烧热插进适量的油和从姜片同炒,再插进沥干水的西兰花进去翻炒,3分pk10游戏 最后插进煎好的豆腐块和调味料慢慢炒几分钟即可。西兰花和豆腐都都还可以起到美容抗衰老的效果,十分不错。

  4、豆芽

  豆芽中包含少量的维生素E和卫生素等对人有益的营养元素,一个劲食用豆芽都还可以增进食欲,预防高血压等病状,还能使肌肤变得更加娇嫩细滑,达到很好的抗衰老作用,是三种不错的美白食物。